„Es liegen Welten zwischen einer mechanisch ausgeführten Bewegung und derselben Bewegung, die vollkommen bewusst geworden ist.“
Roger Clerc, Gründer des Yoga der Energie

Was ist Yoga der Energie?

Yoga der Energie ist eine Schule des klassischen Hatha-Yoga. Gelehrt werden die Ausdrucksmöglichkeiten des Menschen in den verschiedenen Techniken: Körper (Haltungen und klassische sowie spezifische Bewegungsfolgen), Atem, geistige Ausrichtung, Töne, mentale Energielenkung, Konzentration und Meditation. Dabei geht es immer um die energetischen Wirkungen, so dass unsere physischen, emotionalen und mentalen Spannungen beseitigt werden.

Dies erweckt das Wohlbefinden und unsere unermessliche Quelle der inneren Freude. Daraus entsteht mehr Offenheit und Kommunikationsfähigkeit mit den anderen Menschen.

Die gesamte Übungspalette, die uns der Hatha-Yoga vorschlägt, zielt darauf ab, unseren Körper mehr und mehr zu reinigen, und damit durchlässiger werden zu lassen für die feineren Energien, die uns unserem gereinigten, reinen Bewusstsein näher bringen.
So können wir im Samadhi, dem von allen Unreinheiten befreiten und gereinigten Bewusstsein, den Zustand reinen Seins und damit eine Qualität erreichen, die erfüllt ist von Liebe, Gleichmut und Freude.

Der Yoga der Energie geht diesen Weg schrittweise, indem Bewegungsfolgen den Körper geschmeidig und durchlässig machen. In Haltungen - Asana - wird die Energie gelenkt und somit der Energiefluss kontrolliert.
Der Atem - Prana - wird mit den Bewegungen verbunden und in den Haltungen verbinden wir ihn mit dem Bewusstsein. Daraus ergibt sich eine Energielenkung. Und diese ermöglicht eine immer größere Sammlung und Ausrichtung der sinnlichen und geistigen Wahrnehmung.